Altersbedingte Beschwerden

Ab dem 40. Lebensjahr können bei Männern eine allgemein sinkende Motivation und Leistungsfähigkeit sowie eine nachlassende Libido auftreten. Ursachen wie das Sinken des Testosteronspiegels fallen spezifisch aus.

Das ermöglicht es jedoch auch gezieltes Handeln. Eine gute Grundlage besteht darin, die Vitalität durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel zu steigern.

Männer und das Testosteron

Wenn es um altersbedingte Beschwerden bei Männern geht, taucht stets ein Begriff auf - Testosteron. Denn ein Mangel dieses männlichen Sexualhormons kann diese verursachen. Das bedeutet im Umkehrschluss jedoch nicht, dass das Alter zwangsweise für diesen verantwortlich ist.

Zunächst: Ein Absinken des Testosteronwerts im Blut mit zunehmendem Alter ist normal. Ab dem 40. Lebensjahr sind es etwa 0,4, Prozent pro Jahr. Demnach handelt es sich um einen sehr langsamen Prozess. Die genauen Blutwerte fallen individuell aus.

Sie richten sich nach dem exakten Alter, der Lebensführung und sogar der Tageszeit. Ein Mangel des Hormons hat daher nur bedingt mit dem Alter zu tun. Und auch trotz des altersbedingten Rückgangs bleiben die Werte bei vielen Männern noch im grünen Bereich.

Liegt tatsächlich ein Mangel an Testosteron vor, gibt es dafür verschiedene Erklärungen. Das umfasst psychische Elemente wie andauernden Stress. Und viele physische Aspekte wie Bluthochdruck oder Stoffwechselstörungen.

Macht sich ein Testosteronmangel bemerkbar, lassen Sie es medizinisch abklären. Dann besteht die Option einer gezielten Hormontherapie.

Wirken individuelle Lebensumstände auf den Testosteronspiegel, liegt dort der Ansatz, um ihn positiv zu beeinflussen. Es gibt daher immer einen Weg, um gegen Beschwerden wie Potenzprobleme vorzugehen.

Vitalität mit zunehmendem Alter ein wichtiger Faktor

Fit und gesund zu bleiben, wird mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Dass wir uns bewegen, Sport treiben und gesund ernähren müssen, weiss jeder. Wo Optimierungspotenzial besteht, fällt immer individuell aus.

Macht Ihnen bewusst etwas zu schaffen, lässt sich bei folgenden Faktoren nachhaken:

• Ein Gesundheits-Check-up bringt Klarheit über die allgemeine körperliche Fitness.
• Liefert das Sportprogramm noch die gewünschten Ergebnisse?
• Ärztliche Blutuntersuchen schaffen Klarheit, ob möglicherweise ein Nährstoffmangel vorliegt.
• Wie lässt sich der Speiseplan aufpeppen, um die Testosteronproduktion anzukurbeln?
• Bekommen Sie ausreichend Schlaf?
• aktuelles Verhältnis vom Körperfettanteil: Ist letzterer erhöht, kann das auf einen Mangel beim Testosteron hindeuten.
• Wie steht es um Ihre Psyche? Machen Ihnen bestimmte Alltagsprobleme zu schaffen?
• Liegen Erkrankungen wie eine Schilddrüsen-Fehlfunktion vor?

Die Ernährung mit natürlicher Nahrungsergänzung erweitern

Gesunde Ernährung bringt eine bunte Vielfalt an Lebensmitteln mit sich. Entscheidend daran ist jedoch nicht nur, dass Sie zu solchen mit einem hohen Nährstoffgehalte greifen.

Die Bioverfügbarkeit bildet einen weiteren wichtigen Faktor. Gemeint ist, wie gut Ihr Körper die verfügbaren Inhaltsstoffe aufnehmen kann. Hierfür gibt es Masszahlen, wie die biologische Wertigkeit. Diese zeigt auf, wie gut der Körper Nahrungseiweisse von Lebensmitteln für die Bildung körpereigener Proteine nutzen kann.

In puncto Nährstoffgehalt und Bioverfügbarkeit kommt es natürlich auch auf die Qualität der Lebensmittel an. Hochwertiges unbehandeltes Obst und Gemüse beispielsweise ist eine Voraussetzung dafür, wertvolle Ballaststoffe aufzunehmen.

Allerdings ist es im "Lebensmitteldschungel" nicht immer einfach, hochwertige Lebensmittel zu erkennen und zu bekommen. Auch bei einem abwechslungsreichen Speiseplan sind daher Defizite möglich. Eine natürliche Nahrungsergänzung wie ANDROPEAK leistet in diesen Fällen wertvolle Hilfestellung.

Mit ANDROPEAK setzten Sie auf eine Zusammenstellung von Bockshornkleesamen, Vitamin B6 und Mineralstoffen. Diese hochwertige Zusammenstellung dient dazu, Ihr Immunsystem zu kräftigen. Weiters soll es Ihre Ausdauer und Regeneration fördern.

Dieses hochwertige Nahrungsergänzungsmittel unterstützt Sie dabei, sich vitaler und gestärkter zu fühlen. Die hohe Bioverfügbarkeit ermöglicht es Ihrem Körper, die wertvollen Inhaltsstoffe aufzunehmen und zu verarbeiten.

 

Das gewisse Extra für die Ernährung

Neben dem Einsatz von ANDROPEAK lohnt es sich, die Ernährung mit bestimmten testosteron- und potenzfördernden Nahrungsmitteln und Gewürzen aufzustocken.

Hier der klare Hinweis, dass es viele Empfehlungen, aber nicht zu jedem Lebensmittel eine eindeutige Studienlage bezüglich der Wirksamkeit gibt. Als natürliche Potenzmittel gelten beispielsweise:

• Sellerie: Die Substanz 3-n- Butylphthalid soll das Lustempfinden steigern, die ätherischen Öle aphrodisierend wirken.
• Eier: Sie sind wahre Nährstoffbomben. Aufgrund dessen sollen Sie die Spermien-Qualität verbessern und die Potenz fördern.
• Fisch und Knoblauch: Können die Durchblutung fördern.
• Ingwer: Seine ätherischen Öle stehen in dem Ruf, die Erektionsdauer zu verlängern.
• Gewürze wie Muskatnuss oder Pfeffer: Sie fördern die Durchblutung und sollen lustfördernd sein.
• Honig: Wertvolle Nährstoffe wie Zink und Selen helfen angeblich gegen Erektionsstörungen.
• Ginseng: Die Wurzel unterstützt die Gefässerweiterung und soll somit den Blutfluss erleichtern.
• Avocado: Gilt als natürliches Aphrodisiakum.
• Austern und Spargel: Dank hohen Zinkgehalts gelten Austern und Spargel als Turbo für Testosteron- und Spermienproduktion.
• Kürbiskerne: Aufgrund des hohen Zink- und Vitamingehalts sollen sie die Libido steigern.
• die Aminosäure L-Arginin: Regelmässig über Produkte hoher Qualität eingenommen, gilt sie als natürliches Viagra.

Fazit: Vitalität gezielt unterstützen

Bei Männern ab 40 können sich Beschwerden wie Erektionsstörungen bemerkbar machen. Der natürliche, altersbedingte Rückgang des Testosteronwerts liefert nur bedingt eine Erklärung. Oftmals stecken andere Ursachen dahinter, die den Testosteronspiegel negativ beeinflussen.

Wichtig ist es daher, die individuellen Lebensumstände unter die Lupe zu nehmen. Der gezielte Einsatz von Ernährung und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln liefert einen bewerten Ansatz, um mit den Beschwerden umzugehen.